海带容易消化吗
发布时间：2021-11-18 11:02:14
别把海带丝当正餐吃 不可以长期性的将海带丝作为正餐，那样会摄取过多的碘也会对身心健康造成影响。
吃海带后别立刻饮茶、吃苹果 吃海带后不必立刻饮茶(茶含单宁酸)，也不必马上吃酸酸的的新鲜水果，由于海带丝中带有丰富多彩的铁，以上二种食材都是阻拦身体铁的消化吸收。
甲亢患者不必吃海带 因海带丝中碘的成分较丰富多彩，会加剧病况。
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