棒子面作用功效

棒子面，是由玉米碾成的粉或细微颗粒物，而如今苞米在世界各国均有种植。棒子面中带有很多的营养健康物质，除开带有碳水化合物化合物、蛋白、人体脂肪、胡罗卜素外，还带有维生素b2等营养元素。有维护皮肤、推动血液循环系统、减少血细胞胆固醇、避免 皮肤病变、防衰老的作用。

1、避免 便秘

棒子面带有丰富多彩的甲基纤维素，不仅能够 刺激性肠胃肠蠕动，避免 便秘，还能够推动胆固醇的新陈代谢，加快肠毒素累积的排出来。

2、健脾胃益胃

棒子面在北方地区是杂粮，在南方地区则为精饲料。但从食药同源视角说，棒子面的茯苓功效甘、平，归胃、膀胱经，并且彻底保存了棒子面的营养成分成分和调养作用，并改进了粗粮面食品口味不太好和不容易消化吸收的缺陷，有健脾胃益胃、芳香化湿功效。