在得病期内，人体的酸碱度便会不平衡，食欲也会降低，不容易爱吃一切食材，可是在得病期内是一定要用餐的，可以吃些清淡的菜，例如，燕麦粥，大米粥，红豆黑米粥等这种都能够减轻病况，并且还能够消除人体中的肝火，在熬粥的情况下能够放进大枣和枸杞子，能够益气补血、活血化瘀美容养颜。下边给大伙儿详解一下。

患者吃燕麦片喝汤最有营养成分，自然面粥、木薯淀粉粥、高梁米糯米粥也罢。由于经胃胃蛋白酶和胰淀粉酶溶解迅速由含糖量变成双糖，随后又迅速由双糖变成单糖-葡萄糖不滞留的经结肠入血变成血糖值。

因为是液体，其溶解、消化吸收和行驶速率使甘精胰岛素赶不及代谢和赶不及装运，导致饭后提早瞬间高血糖，产生一次对全身人体器官的高糖高热量损害。糖尿病忌消化吸收太快的就是这个大道理。燕麦粥虽是液体但其溶解相对性慢，使甘精胰岛素来的及代谢和装运，因此 倡导燕麦粥，非常是全胎芽燕麦粥。

燕麦粥如何制作

1、全胎芽燕麦米不必洗淘，由于全胎芽燕麦米的表面有一层营养成分很高的燕麦片素，燕麦片素，对富贵病人会有医治功效，每一次煮2两够一人吃两餐，一次吃二碗。