先将白木耳、莲籽、老冰糖各适当，放进压力锅里压二十分钟(或文火熬一个小时)，至白木耳软糯、莲籽软烂。

随后清洗银杏果和红提。银杏果的根处都是有一个小芽，有点儿苦，最好是挖去，要不然影响口味，成年人不在乎，小朋友毫无疑问不愿意吃。留意，银杏果小朋友一次不必吃超出五粒。成年人不必吃超出十粒。

红提需去皮。(觉的不便还可以蓝莓干替代，或没放也不在乎。)

润肺止咳美容养颜羹

原材料

天津市鸭梨1只，白木耳1个，百合花1把(大概5-10克)，大枣1把(我下6颗)，枸杞10粒，冷水750ml(大概3碗)，老冰糖1一小块(如果是给小孩子吃，哪个枸杞除掉便是了)