秋天清火的水果有哪些
发布时间：2021-11-18 10:57:19
2、梨
水分含量达到84%，被称作“山泉水”，鲜嫩多汁，含有糖、蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物及多种营养元素。
中医学觉得梨具备清热去火、生津解渴燥、净心降火的作用，被称作“清火水果之首”。
留意：吃梨能够去火，可是梨性凉，吃多了会伤肝，非常容易造成 腹泻，肠胃寒性者不适合吃。
3、菠萝蜜
菠萝蜜被称作“果中王后”，瓜瓤含丰富多彩的膳食纤维素、糖原、维他命及镁、钙、磷、钾等矿物质原素。菠萝蜜还带有丰富多彩的蛋白，对人体具备优良的滋补功效。
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