凉拌大头菜丝的做法
发布时间：2021-11-18 10:55:13
4.促消化
多吃卷心菜，可提高胃口，促消化防止便秘。卷心菜也是糖尿病和肥胖症病人的理想化食材。
油麦菜的吃法
急火快炒，损害维他命C至少。熬汤时，待汤烧开后加菜，煮时应盖上。不适合自来水煮焯、浸烫，以防损害较多维他命和矿物。
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