孕妇吃什么炒菜
发布时间：2021-11-18 10:54:09
人体脂肪能提供动能，并且是体细胞的关键构成物质。孕妇每日应在饮食中补充20～30克人体脂肪，但最好是不必超出50克，以防提升肝脏压力或导致肥胖症。含人体脂肪丰富多彩的食材有白肉、奶、果干、植物油等。
维他命
维生素D、B族维生素、维他命C、维他命D、维生素E。
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