豆浆配什么_豆浆配什么吃
发布时间:2021-11-18 10:52:24
制作方法:将五豆按占比选好,侵泡6~12小时后清洗,放进“全营养成分星”豆桨机防尘盖内1/2~2/3,杯身体添加适量冷水,起动设备后十几分钟全自动熬熟就可以食用。
好处:含有多种多样营养元素,长期性食用能减少身体胆固醇成分,对高血压、高血脂、冠心病、主动脉粥样硬化、糖尿病等有一定的饮食疗法功效,还具备平补虚、防止衰老防癌、降血脂降血糖、增强免疫等功效,特别适合中老年食用。
9、桂圆红枣豆桨
调料:干大豆60克、大枣15克、枸杞子10克。
制作方法:将泡好的大豆清洗,红枣去核清洗,枸杞子清洗,装进“全营养成分星”豆桨机防尘盖内1/2~2/3,杯身体添加适量冷水,起动设备后十几分钟全自动熬熟就可以食用。
好处:滋阴养血养血、安神助眠补肾壮阳、改进心脏营养成分,对心血管疾病病人有一定的好处,提高人体免疫作用。
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