5、山楂果：茯苓功效酸、甘、微温，营养成分极其丰富，每100克鲜山楂肉中，维他命C就高达89mg，在新鲜水果居于第三位;尤其是其含钙，每100克瓜瓤含85mg，也遥遥领先，特别适合小孩、孕妇对优质蛋白质的要求，对高血压、冠心病、糖尿病等十多种病症也是有显着功效。

6、梨子：止咳化痰。在天气干燥的情况下，小宝宝非常容易重感冒，能够 跟小宝宝常常吃点雪梨粥，或是是冰糖炖梨。由于梨性寒，可润肺止咳生津止渴、清肺润肺，进而止咳祛痰。可是宝宝拉肚子时吃梨总是加剧病况。

7、柑桔：止咳化痰舒经。秋冬季时节小宝宝患急慢性支气管炎时，吃柑桔可经络疏通，清除痰积，因而有利于医治。柑桔吃多了，会引婴儿上火，每日给孩子吃二到三个即要打住。此外，孩子吃柑桔前后左右的1钟头不适合喝纯牛奶，否则的话，柑桔中的水杨酸与牛乳中的蛋白相逢后，立刻产生凝结，影响柑桔中的营养元素消化吸收。