年纪越大，皮肤情况也会越差，尤其是色斑，也是会慢慢出現在脸部。除开一些美妆护肤商品能够遮住或是淡化老年斑，许多 的食材也是能够协助我们的。那麼，脸上长斑吃什么水果好好呢？实际上最好多吃一些含有维他命C的食材，比如青柠檬、红枣、弥猴桃等，这种新鲜水果会淡化老年斑。

1、大樱桃：

洁白无瑕、娇小玲珑，俗话说得好：“大樱桃美味树难摘”。难能可贵的新鲜水果，其营养成分很高，带有维C能够去色斑，大樱桃中带有的维他命和铁制比较多，针对抑止色素产生有益处，还能有去斑的功效。

2、番茄：

不仅去斑，更有美白皮肤的实际效果，假如皮肤发黑、变黄，用番茄汁擦抹在脸部，坚持不懈十几天，皮肤显著皮肤变白，假如和纯蜂蜜一起配搭得话实际效果会更好。