由于100克雪莲果中带有6-12克低聚糖，低聚糖不容易被身体消化吸收，出現消化不良或腹胀，非常容易消化不良;而雪莲果自身寒性，多吃后造成 胃作用降低，非常容易消化不良造成 提升腹泻。

雪莲果吃多了腹泻该怎么办

多吃雪莲果出現腹泻的状况后，终止再吃雪莲果，留意饮食清淡，吃易于消化的食材，多饮水补充人体水份，最好是适当喝些盐水均衡人体电解质溶液。假如腹泻不止或随着比较严重腹痛等状况，最好上医院体检医治。

终止服用雪莲果

假如吃无花果出現腹泻的状况，要马上终止再次服用雪莲果，以防加剧腹泻的状况。

补充盐水