黄豆等豆类食品之中带有的是一种“雌激素食物”，是一类型生长激素，具备相近小动物雌性激素的生物活性，可是功效较雌性激素弱许多 ，因而对身体在生长激素层面的影响也十分小。一切正常服用不容易造成 生长激素出现异常。

三、动物内脏

因为生长激素主要是存有血液之中，因此肉类食品中的生长激素成分高些一些，尤其是在小动物的内脏器官之中，因而动物内脏不可以服用过多；另外针对许多 鸡鸭鹅，常常是用带有生长激素的精饲料饲养，增胖，造成 这种肉类食品带有很多的生长激素；除此之外，也有一部分淡水鱼的喂养，有报导称立即投喂紧急避孕催长。那样的食材之中生长激素成分都比一般食材大。因而在选购鸡鸭鹅河虾时一定要到靠谱门店选购有商标logo、有确保的食品。

四、保健产品

例如骨粉等东西，对小孩的生长发育确实有一定的功效，可是功效很有限。以便更强的实际效果，一些店家在这其中不法添加生长激素促长。因而，针对父母而言，决不能随便给孩子补充任务的营养保健食品。假如感觉小孩偏矮，应当在专科医生的具体指导下开展确诊医治，假如确实需要补充激素治疗，也务必在医师的具体指导下开展。