女性生完孩子禁吃生冷食物，只有在不忌藕，便是由于藕有非常好的消瘀功效。藕具备消瘀清热解毒，除烦止渴，活血(流鼻血、小便带血、便血、子宫异常出血等)、止咳化痰，治肺炎、肺结核、肠炎、脾虚下泻、女性血崩等诸症。连藕历经煮开之后，性由凉变温，失去消瘀清热解毒的特性，而变成对肠胃有利，有健脾养胃补阴、益血、治腹泻的作用。这针对生产完的孕妇是很有利的。

此外，连藕中带有很多的木薯淀粉、维生索和矿物，营养丰富，口味淡可口。孕妇多吃连藕，能尽早消除腹腔囤积的淤血，提高胃口，促进消化，促进分泌乳汁，有利于对新生婴儿的饲养。

孕妇吃藕的做法

脆藕超级米的做法

用材：鸡翅1只，藕小半节，木耳2朵，红萝卜1/4个，丝瓜一条，食用油半一茶匙，食用盐1/8小勺，姜1片，生抽酱油2小勺，白糖半小勺，玉米粉2小勺。