女性朋友们都了解，胶原蛋白粉能够具有防衰老，润化皮肤，降低皱褶的功效，因而，大家假如要想美容护肤得话就可以多吃胶原蛋白成分高的食材，例如猪肉皮。猪肉皮是猪的皮肤，它的胶原蛋白粉成分十分高，并且味儿非常美味，也有着变软心脑血管病，补气血益血的功效。那麼，猪皮怎么吃最美容护肤?

猪皮怎么吃最美容护肤

凉拌猪皮既美味又美容护肤，还很容易做，大伙儿一定要试一试。

食物：猪肉皮适当、生姜片、生抽酱油、盐、香油、老陈醋、葱段、朝天椒各适当

作法：

1、新鮮的猪肉皮除去干净毛、肥油;