曲奇饼干中最关键的调料成份是小麦面粉、白糖、鲜奶油、山梨酸等，这种都造成 了饼干的热量和糖份较别的食材过高，非常容易造成 长胖。并且，曲奇饼干高糖高热量、高脂，且又美味可口，不经意间中我们便会吃得过多，早就远远地超出主食的发热量，想瘦、怕长胖的盆友理应降低曲奇饼干类食品的摄取，尽量避免吃或不要吃。

引起各种各样皮肤问题

曲奇饼干里带有很多的木薯淀粉、人体脂肪和各种各样防腐剂，非常容易刺激性皮肤，引起过敏症状。长期性摄取这种东西，非常容易造成 皮肤白里透红衰落、皱褶提早出現、皮肤太早脆化及其高发各种皮肤疾病。

并且，曲奇饼干所含糖份中的铁、铜等原素和无机化合物融合，造成臭氧，立即进攻体细胞，造成 皮肤刚开始丧失延展性，出現皱褶。因而，曲奇饼干虽美味可口，确是皮肤的"慢性毒药"，追求美丽的美女们要尽量避免吃哦!引起肠胃道病症过多的摄取曲奇饼干类的食品会造成 蔬菜水果和甲基纤维素摄取不够，人体营养成分比较严重失调，且曲奇饼干中常含的小麦面粉立即影响着身体基础代谢的作用，进而非常容易引起漫性消化道疾病。

比如，喜爱吃饼干的人一般非常容易出現腹胀、饱嗝的状况，比较严重的会出現消化不良、高发腹泻和便秘、腹痛、头痛、呼吸不畅等病症。

引起疲惫感