什么水果当早餐最好
发布时间：2021-11-18 10:44:20
香蕉苹果带有很高的钾，对心脏和肌肉的作用有利，另外香蕉苹果能够輔助治疗便秘、儿童腹泻等。合适餐前服用。
3、大枣
带有很多维他命C，故有“纯天然维生素C丸”之美誉。可是胃痛腹胀，消化不良的人要禁吃，建议餐前服用。
4、菠萝蜜
新鮮菠萝蜜含胰蛋白酶，假如空肚食，菠萝蜜的蛋白质溶解酶会损害胃粘膜。有少数人还会继续造成过敏症状，宜在饭后服用。
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