结石一种很常见的疾病，也是一种会在身体的好几个位置出現的病症，例如普遍的肝内胆管结石、肾结石、输尿管结石及其牙结石等，全是较为普遍的结石类病症。自然，结石是会给病人产生巨大的痛楚的，因此大伙儿还要尽可能防止这类病症。那麼，什么食物能够做到预防结石的实际效果呢？

1、核桃仁

核桃仁含有脂肪酸及多种多样矿物，能抑制身体胆固醇的产生，从而减少胆液中胆固醇、胆色素的浓度值，所以能阻拦结石的产生。核桃仁中还带有不饱和脂肪酸和多价不饱和脂肪，也可以改进胆液成份，且有益于结石排出来。

2、姜片

姜片中常含姜酚成份，能抑止前列环素的生成，并有很强的利胆功效。身体前列环素代谢过多可造成 胆液中的粘蛋白提升，并与钠离子及总胆红素融合成结石，而姜酚正好能抑止前列环素的生成，相对性降低胆液中粘蛋白的产生，进而达到抑制胆结石的目地。