九点吃早餐好吗
发布时间:2021-11-18 10:40:58
2.美容养颜八宝粥:女士上班族如果有标准,能够大前天夜里搞好八宝粥,放进稻米、紅豆、花生仁、枸杞等,第二天早晨热了吃,方便快捷又美容养颜。
3.降血脂牛奶麦片:把燕麦片先用沸水充好,再添加牛乳。这一配搭较为合适高血糖或有糖尿病大家族基因遗传的人。
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