孕妇可以喝早餐奶吗
发布时间：2021-11-18 10:40:16
7.不必混合果汁
水果汁，新鲜水果混和喝纯牛奶，水果汁和新鲜水果的酸碱性和牛乳乳清蛋白融合会产生凝固沉定，无法消化。
8.不必放糖
烧开牛乳的情况下放糖，牛乳的磷酸氢钙在加温标准下会与葡萄糖反映，转化成有害的葡萄糖基磷酸氢钙。
9.西兰花与牛乳不配
吃菠菜后喝纯牛奶，牛乳带有丰富多彩蛋白和钙，西兰花带有草酸，二者同食会融合成不可溶草酸钙，巨大影响钙的消化吸收。
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