孕妇可以喝早餐奶吗
发布时间：2021-11-18 10:40:16
4.睡前喝奶
临睡前喝奶，睡熟的情况下更是人体向骨骼运输营养物质的金子阶段，因此 睡前喝牛奶更是补钙补锌的最好安全通道。
5.口子吃奶
口子喝纯牛奶，让牛乳与唾沫胃蛋白酶充足触碰，能让牛乳在消化系统中滞留更久有利于营养物质消化吸收。
6.吃药前后左右不必吃奶
吃药前后左右食用牛乳，会影响牛乳的消化吸收，牛乳也会和药品中的各种各样成份反映转化成对人体危害的物质。
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