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铁板鱿鱼怎么烧

发布时间:2021-11-18 10:39:56

5、 放到烧开的不锈钢板上上菜。

不锈钢板香辣鱿鱼

原材料:鲜鱿鱼(约1000克),红尖椒末15克,绿青椒末15克,香莱末10克,圆葱末15克。调味品蒜蓉辣椒酱30克,白砂糖5克,生抽酱油10克,香油20克,盐4克,鸡精2克,食用油1500克,干淀粉30克。

作法:

1、将一整只的鲜鱿鱼剥掉外界灰衣,把头拽下,将腹部内的内脏器官和海螵鞘除去,随后将大鱿鱼的双眼用剪子挖到,清洗就可以;

2、将清洗后的大鱿鱼身和头部沥干水分,放进生抽酱油、10克香油腌制20分钟后匀称地裹上干淀粉,放入烧至六成滚油中文火浸炸3分鐘至外皮松脆捞起来,控油补水;

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