4、蔬菜水果羹：食物：苹果适当、地瓜适当、水适当。

作法：苹果，地瓜切一小块。小奶锅里倒进适当冷水。再放进苹果和地瓜进来煮。煮软后，连在料汁一起倒进搅拌器。将苹果，地瓜弄成面糊糊。

小孩多吃些宝宝辅食，有益于营养成分的平衡消化吸收，另外给今后的断奶后奠定一个基本。宝宝辅食的配备要保证环境卫生、身心健康、营养搭配，那样，小孩才可以在今后生长发育的更强，对身体素质和人的大脑全是很有协助的，自然，宝宝辅食终究是宝宝辅食，宝妈妈们还要留意量的控制，不必一次性给宝宝服用过多。