减肥食谱苦瓜
发布时间：2021-11-18 10:38:59
最先将生鸡蛋打撒，随后添加小量的白砂糖，将茄子清理干净之后切割成块状，放进食盐水中腌渍十分钟上下，随后将茄子和鸡蛋液拌和在一起，倒进锅中中，一起煸炒，炒过之后就可以吃完，无需加盐，减肥瘦身的实际效果会更为的显著的。
苦瓜减肥菜谱
1、茄子鸡肉
原材料：茄子200克，鸡胸脯肉250克，生鸡蛋1个。绍兴酒、糖、生抽、盐、鸡精粉各少量，葱末、木薯淀粉、芡粉各适当。
作法
1、将茄子去瓜蒂、去瓤，切割成厚片，用盐翻拌，腌一小一会儿，放进沸水锅中烫一下，捞起来控干水份，备用;
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