大枣甜而柔和，具备补充动能，益气养血，镇定神经的作用，而当代药学发觉大枣带有蛋白，糖，维他命等丰富多彩的营养元素，因而，是备受大伙儿钟爱的一种食物。而花生仁具备加强肠胃的功效，枸杞子也是从古至今的健康养生的佳品。假如将这三种食物放一起吃，会是啥实际效果呢?

60克花生仁，60克红枣(干枣最好是)先把花生仁煮好，再放红枣一起炖烂，每天一次，等于每日的一顿饭，连料汁一起吃(很好吃的)，补肾壮阳最好是了。与肾相关的病都能够用。从中医学的药理学看，花生仁具备健脾和胃、利肾去水的用途。合适对治尿毒症肾脏衰竭，不可以化气行水的症状，不仅能固本培元，又能推动肾脏功能排尿功能的修复，并且花生仁也有牵正滋阴养血、悦脾和胃、清肺润肺、滋润调气的作用，称之为是平补的上品。

便说花生仁吧，也有许多的民俗单方面，也一并贴出供大伙儿参照。