牛羊肉和桔子一起吃完该怎么办

牛羊肉和桔子一起服用后，非常容易出現消化不良的状况，因此 要多喝几滴水来加速食材在身体的消化吸收及消化吸收，还能够轻轻地的按摩腹部，加速肠胃的肠蠕动，假如说，觉得胃胀胃疼时，还能够吃点乳酸菌素片，来协助牛羊肉、桔子在身体的吸收代谢。

吃了牛羊肉多长时间吃橘子适合

吃了牛羊肉4小时后再吃橘子比较好。

牛羊肉中的蛋白、脂肪率比较丰富多彩，在胃蛋白酶的分解作用下，则需要4钟头的時间来消化吸收，因此 牛羊肉在身体基本消化吸收后，再服用桔子更为安心。