更何况，摄取蛋白过多，身体消化吸收不上便会停留于肠胃中，会霉变，造成氨、吲哚、氯化氢等内毒素，刺激性肠腔，引起癌症。再再加喝酒，则更非常容易与“ 脂肪性肝炎脂肪肝”认识。

尽管身体一般都需要补钙补锌，可是钙多了，可真不是什么好事儿哦。

引起病症

常常喜爱吃宵夜，假如进餐的是高脂、高蛋白食物的食材，非常容易使人体内血糖忽然上升。身体的血液在晚间常常维持高脂肪率，晚间进餐过多，或经常、频繁进餐，会造成 肝脏生成的血胆固醇显著增加，而且刺激性肝脏生产制造大量的 密度低蛋白。

运输过多的胆固醇到主动脉壁堆积起来（包含男性生殖器主动脉），也变成 主动脉粥样硬化和冠心病、阳痿的发病原因之一。另外，由于长期性宵夜太饱，会反复刺激性胰腺，使 胰岛素分泌提升，长此以往，便导致代谢甘精胰岛素的β体细胞功能减退，乃至提早衰落，产生 糖尿病。这种症状均能影响男性性功能，造成 性衰落。