夏天到了，能够说成又来到吃杏子的时节。杏子不但甜酸，并且营养丰富。杏子维生素E的成分很高，针对养颜美容有非常好的实际效果，并且还实际防癌抗癌等功效，因而，很受大家的热烈欢迎。可是，新鲜水果上都带有一定量的糖份，一些水果热量很高，一些水果的热量很低，那麼，杏吃完会胖吗?

杏子的发热量高吗

不高，杏的发热量及其糖份等：100g含有发热量需要散散步24.8分鐘耗费完。每100克该食材带有：人体脂肪0.10克;维生素b20.03克;钠2.30克;甲基纤维素1.30克;磷15.00克;蛋白0.90克;铁0.60克;维他命E0.95克;锌0.20克。

杏发热量较低，钾成分较高的一种新鲜水果，可减轻钠摄取过多导致的水肿，适合减肥瘦身期内服用。