苞米口味软糯，并且甘甜，吃起來很能刺激性人的胃口，并且苞米的食用方法许多，烤玉米，水煮玉米，爆米花玉米等，令人不愿慢下来!每一年的秋天是获得苞米的时节，很多人非常喜欢吃玉米。殊不知，很多要想减肥瘦身的女生，却担忧吃玉米会提升休重并常常控制饮食。那麼，苞米会吃胖吗?

吃玉米会胖吗

许多 人都传闻说吃玉米会胖，是由于玉米的营养丰富多彩，可是，大米的营养也是比较丰富的，我们才将稻米做为正餐，那麼，在同样的份量下，稻米的和玉米的热量相相对而言，玉米的热量低，大米的热量高，那麼，换句话说吃玉米不容易长胖。

可是吃稻米假如过多得话便会造成 长胖吗?这都不一定哦，是否会长胖還是依据本人的身体素质而定，像我们平常一切正常服用的稻米和苞米是不容易造成 长胖的，因而，您无须过度担忧，这一叫法是沒有一切依据的哦!