孕妇空腹能吃香蕉吗
发布时间：2021-11-18 10:35:33
4. 牛肉
牛肉属畜类食材，不但营养成分高，带有丰富多彩的人体脂肪、蛋白、钙、磷、钾、铁、尼克酸等，所造成的发热量高过瘦猪肉、牛羊肉
等肉制品，并且是滋阴养血养血的上品。
在冬季多吃羊肉大有益处，它具备提升发热量、滋阴养血耐寒、滋补血气、温肾健脾胃、预防疾病强身健体等功效。牛肉是老人、孕妇、体弱多病
、怯寒者的冬季滋补养生上品。
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