二、做月子吃苹果的常见问题

1、香蕉苹果尽管营养丰富，可是脾胃虚弱、常常会胃痛腹泻的新手妈妈，建议不必服用过多寒凉的新鲜水果，香蕉苹果还要少吃。

2、新手妈妈产后运动较少，又常常卧床休息，因此非常容易有便秘的问题。适当服用香蕉苹果能够 减轻，建议一天一根就可以，不必吃太多。

3、夏天坐月子的母亲，很喜欢吃冰饮新鲜水果或立即从外边买切完的新鲜水果，建议新手妈妈不必吃冰饮的香蕉苹果，不利胃肠身心健康。从外边买切完的新鲜水果，没法确保是不是环境卫生新鮮，因此新手妈妈還是不可以懒惰，亲身购置服用会更

三、孕妇吃香蕉的做法

香蕉牛奶