女士经历了小产人体是较为孱弱的，我们应当要多注意休息，还需要留意自身的饮食搭配问题，能够 让人体迅速的恢复正常。人流后吃鱼是非常好的，主要是吃清蒸鲈鱼是比较好，清蒸鲈鱼带有比较多的蛋白，并且口感口味淡，是较为合适我们补充蛋白的，而草鱼是最合适小产女士服用的一种淡水鱼。

人流手术后吃啥鱼最补

民间谚语有“冬鲫夏鲤”之说，冬天更是吃草鱼的最好时节。草鱼营养成分极高，特性是营养元素全方位，含糖份多，人体脂肪少，因此吃起來既细嫩又不油腻，还有点儿甜丝丝的觉得。

草鱼含有的蛋白优质、齐备，非常容易消化，是优良蛋白质来源。常常服用，可补充营养成分，提高抗病性工作能力。草鱼有健脾利湿、中和健脾开胃、活血通络、彭中温阳化之作用。对人流后孱弱人体有非常好的滋补养生饮食疗法功效。

女士人流术后吃啥鱼最补