十一个月宝宝吃什么
发布时间:2021-11-18 10:31:41
孩子成长的每一个环节需要的营养元素是不一样的,一定要依据小宝宝的发展速率来挑选合适小宝宝的饮食搭配。在小宝宝十一个月的情况下,能够 挑选一些輔助正餐来补充营养成分。例如生鸡蛋、生猪肉、白米饭,可是一定要将这种食物制成非常小的颗粒物,会有益于小宝宝进餐和消化吸收。谨记不必给孩子吃过重口感的东西。
十一个月宝宝食谱
1、生猪肉蛋羹:生鸡蛋和生猪肉都是有丰富多彩的蛋白,先把生鸡蛋打撒,随后应用骰子过一下筛,那样吃起來口味更强一些,随后生猪肉要切碎,防止噎住小宝宝。把鸡蛋液和肉加在一起搅合匀称,上锅蒸就可以。
2、小米汤类:小宝宝多吃小米汤能够 协助推动人的大脑的生长发育,小米具备高品质的蛋白,并且还含有维生素b21和B2,是非常好的食物哦,但是要留意熬的稀软一些。
3、五谷杂粮:淮山药等一些具备协助推动维护小宝宝的胃肠的作用的食材能够 每星期给与孩子吃一点,能够 磨碎加在孩子吃的粥里边。
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