燕麦催奶吗
发布时间：2021-11-18 10:31:37
在汤中添加燕麦片，燕麦片汤是午饭或晚饭的溫暖身心健康挑选。
5、燕麦片烤蛋糕
在吐司面包面糊中添加一些燕麦片，或是买一条用全谷物燕麦片做成的吐司面包。你能在早上吃燕麦面包，在下午用它做三明治，或是在晚上和晚饭一起吃。
三、温馨提醒：当心麸质过敏
全燕麦片没有麸质，即便是身患乳糜泻的人也可以非常好地承受。殊不知，一些燕麦片是与麦子产品一起生产加工的，或是与别的带有麦子的产品融合。假如你对麸质过敏，建议认真仔细燕麦片商品上的标识。
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