二、吃火龙果的常见问题

火龙果营养丰富多彩，但女士在月经期是不适合服用火龙果的，并且，糖尿病人也应慎吃火龙果。那除开有没有什么常见问题呢?

1、火龙果属性凉，有面色苍白、四肢乏力、经常腹泻等病症的虚寒体质者不应多食。

2、女人月经期内也不适合服用火龙果。

3、糖尿病人慎吃火龙果。

4、火龙果的外果皮还可以直接生吃，在吃火龙果时，可以用水果刀刮下里层的蓝紫色外果皮——他们能够 直接生吃，还可以拌凉菜，或是打汁天赋加点白砂糖，冷冻后口味更优。外果皮不适合煮茶、熬汤或蒸炒，高溫能造成原花青素一部分溶解，进而减少其营养成分。