我们的早饭主要是清淡的菜，再再加一点营养成分高的正餐主导，可是如今大家基本上是不吃早饭的，由于没有时间去吃早饭，并且胃也愈来愈不太好，因此早饭务必要吃，无论怎样吃必须吃的身心健康一些，我们可以吃燕麦棒，燕麦棒的作法比较简单，最先我们需要把燕麦片放到电烤箱中烤，随后再配搭一点自身喜欢吃的坚果，依照次序就可以制做。

早饭坚果燕麦棒的作法详尽流程

第1步

先把燕麦粉放进加热好的电烤箱，160度上下烤5分鐘着色。

把大杏仁略微剁碎，也放进电烤箱内，170度烤5分鐘。

先把燕麦粉放进加热好的电烤箱，160度上下烤5分鐘上