减肚子的汤
发布时间：2021-11-18 10:30:08
作法：
1.将白菜清洗切割成小段，水豆腐切割成小块。
2.锅烧热后给油，放进生姜片曝出香气，放进白菜略炒，添加生抽拌炒一下。
3.添加水豆腐，加些冷水盖过白菜，用少量盐调料，再焖煮几分钟就可以出锅。
谨记大白菜无需炒出长时间，以防维他命过多的外流。
减肥原理：维他命是减肥瘦身期内不能缺乏的原素。这餐中的水豆腐给我们出示一定量的蛋白，能非常好地为我们保存肌肉，肌肉但是燃烧脂肪的大单位呢。
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