经痛坚信大伙儿也不生疏，尤其是针对女孩来讲，许多女孩在月经期，全是会出現这类问题的。自然，经痛尽管并不是一种非常比较严重的病症，可是针对女士的影响也是很大的，如果不采用一定的方式开展减轻得话，乃至会造成 女士的生育功能遭受影响。下边，就为大伙儿强烈推荐几类合适经痛女士喝的茶！

1、黑糖姜茶姜枣茶

黑糖姜茶350克，姜片175克，姜与糖的占比大概为1：2；姜去皮刨成姜蓉，加黑糖姜茶搅拌均匀；用保鲜袋封碗扣放进锅中蒸三十分钟，制冷后装罐，喝时挖一勺用沸水一冲，连姜蓉一起喝或隔渣食用，能够 加几个大枣一起水冲喝。

功效：黑糖姜茶益气、缓中化食、健脾开胃，还可止痛、行血、活血化瘀、祛寒；姜片是温中散寒的佳品，具出汗补虚、和胃止呕、温肺止咳化痰、祛毒的作用；此茶散寒去湿、健脾开胃、活血化瘀温宫、养颜美容，特别是在适当体寒经痛的女孩食用，连喝一段時间体寒的症状会出现大大提高。