痛经吃巧克力有用吗
发布时间：2021-11-18 10:29:56
第二种是多服用新鮮的新鲜水果，例如香蕉苹果、桃、荔技、干桂圆、红枣、黑桑葚、苹果之中，带有丰富多彩的维C，及其多种多样营养元素，能够 合理的缓解痛经，
第三种是多吃一些新鮮的蔬菜水果，例如西兰花、油菜子，包心菜，圆葱，黄瓜、莴笋等，都合理的能够 缓解痛经的产生。
第四点是一定要维持人体的溫暖。合理的防寒保暖能够 加快血液循环系统，松驰肌肉，对经痛有一定的减轻实际效果。
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