减脂肪食谱
发布时间：2021-11-18 10:28:52
早饭红豆大米粥一碗，可口小菜一碟（丝瓜、红萝卜、莴笋再加煮五香花生米），干桂圆或红枣1把
中餐馆番茄炒蛋，黑木耳 拌芹菜，清炒油麦菜，白米饭小半碗
晚饭 西兰花猪的血 豆腐汤，炒土豆丝，凉拌白菜心
强烈推荐菜谱三
早饭酱豆腐、蒸鸡蛋羹、一个半馍馍
中餐馆拌凉菜西兰 花、清蒸鲈鱼、青 椒毛笋丁，白米饭小半碗
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