春笋的功效_春笋的作用
发布时间：2021-11-18 10:27:47
春笋具备低热量、少糖、多化学纤维的特性，自身可吸咐很多的植物油脂，肥胖症的人常常吃春笋，可减少肠胃粘膜对人体脂肪的消化吸收和存款，进而做到减肥瘦身目地。因此常吃春笋对肥胖病者大有益处，并能防止与高脂血症相关的病症。
6、养肝明目
春笋除开带有蛋白、糖原、矿物等营养元素，还带有胡罗卜素和维生素b21、维生素b22等营养元素，胡罗卜素进到身体可转换为维生素D，对保持预防近视很有益处。因此适当服用春笋能够 具有养肝明目的功效。
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