2、烧镬落油，进行爆香蒜头后，再把牛肉添加进行爆香，添加海鲜酱、蚝酱、柱侯酱，爆透。

3、把马蹄子、箩卜、川芎等调料放进煲里，加汤加水，焖至爽嫩。

关键点：这家常小菜对牛肉规定较为高，由于仅有嫩的牛肉才能够 越焖越可口。对于熟度，能够 用筷子戳一下绵羊皮，能够 戳入之际就来到羊肉煲上菜的情况下。

用瓦锅来焖，主要是以便隔热保温，自然，假如家中有酒精炉或是小加热炉的，能够 边隔热保温边吃就最好是了。

扶正固本，是中医治病的关键论治之一。牵正便是扶持气正，固本培元便是调养身体抗病性之本。根据扶正固本以推动生理学功能的修复，以做到正复邪退医治疾患的目地。

（1）一般用发汗药应禁生冷食物，健脾养胃药禁油腻感，消肿理气药禁豆类食品，止咳平喘药禁鱼腥，腹泻药禁瓜果蔬菜。