孕妇吃什么主食
发布时间：2021-11-18 10:24:39
1、苹果柠檬水：青柠檬有利于准妈妈养胎促孕，故青柠檬有 “宜母女”之称，苹果酸甜可口，可用以缓解孕吐。
2、西红柿木瓜汁：西红柿含有维他命C、胡罗卜素、蛋白、营养元素等，番木瓜具备健脾养胃、激起胃口的作用。
3、甘蔗汁：将甘庶绞成汁，滴少量生姜汁，做奶茶，在餐后或是饭间服用，能够 协助减轻反胃呕吐，有显著的止吐实际效果。
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