猕猴桃和弥猴桃的服用忌讳

猕猴桃和弥猴桃的营养成分尽管很丰富多彩，可是并并不是任何人都可以服用的，这需要依据状况而定。例如，猕猴桃和弥猴桃的性寒性，脾胃虚弱者不适合服用。而脾肾阳虚尿频尿急、尿多者及月经过多、经痛的人应禁吃。

1、猕猴桃和弥猴桃由于身体带有丰富多彩的膳食纤维素，因此 不适合餐前或是是空肚服用，最好在餐后三十分钟或是是下午茶时间吃是最好是的。

2、猕猴桃和弥猴桃由于带有丰富多彩的维他命C，因此 不可以另外和豆类食品或是是乳制品配着吃。由于维他命C非常容易和蛋白凝固成块，那样是不利身体的消化吸收和消化吸收的。因此 假如长期性配搭得话，便会出現腹胀、腹痛、腹泻等病症的问题出現。

3、据统计发觉，猕猴桃和弥猴桃的毛针对有的人具备皮肤过敏的反映出現，比较严重一点的还会继续出現体力透支等问题，因此 建议把弥猴桃榨出汁服用，防止因为清除不干净而造成 的皮肤过敏状况。

4、猕猴桃和弥猴桃的营养成分很丰富多彩，每日的量保持在1-2个为好。不可以一次性服用过多，那样针对我们的人体吸收力反倒是一种压力。