迫不得已认可的是油麦菜确实是一种好搭的食材，尤其是在吃韩国烤肉的情况下，油麦菜早已变成了不可或缺的蔬菜水果，由于将油麦菜包囊住五花肉，能够 合理减轻五花肉的油腻之感。而且在油麦菜中也带有丰富多彩的微量元素，因此 多吃油麦菜对人人体的营养成分十分高。但是在吃油麦菜的情况下也需要来了解到有关生菜的禁忌事宜。

和油麦菜相克食物油麦菜 积雪草：影响药力油麦菜 峰蜜：一起吃易造成 腹泻和油麦菜宜搭食材油麦菜 生鸡蛋：滋阴润燥清热去火油麦菜 海带丝：推动铁的消化吸收

油麦菜 牛肝：补充全方位营养成分油麦菜 水豆腐：减肥瘦身健体

油麦菜的食物禁忌吃油麦菜的常见问题1、油麦菜用手斯一片，吃起來会比刀割的脆。

2、油麦菜对丁二烯极其比较敏感，贮藏时要杜绝苹果、梨和香蕉苹果，以防引起赤黄褐斑点。