服食阿胶糕这类东西是有一定的忌讳的，尽管阿胶糕是能够补血补气养血及其改进女性更年期的病症，可是阿胶糕是易上火及其体质虚寒的人是不可以服食的，因此 女士服食阿胶糕的情况下应当要引起重视，防止吃太多。女士在生理期是能够适度的吃一些阿胶糕的，主要是补充生理期的月经外流，可是要需要多注意休息。

一、阿胶糕的三大作用与功效

A：补血补气养血

阿胶糕的补血补气范畴十分广，不但是贫血的女性朋友能够服食，便是生完孩子失血过多或是是月经期的女士还可以服食阿胶糕，以协助做到补气补血的作用。可是要留意，阿胶糕只有补充缺铁性的贫血，而针对别的原因造成 的贫血沒有更强的治疗效果。

B：改进更年期的症状

阿胶糕可以立即协助女性朋友改进女性更年期的病症，一些处在这一环节的女性朋友会出現失眠或是是心烦等病症。而服食阿胶糕则能够非常好的具有安神助眠的功效，实际效果很好。