2、治咳嗽

（1）青橄榄煮水法：青橄榄5-8粒，洗干净，放1碗水在放锅里，水开后改成文火，大概煮20-30分钟，煮到剩小半碗水上下，放点老冰糖，凉之后便能够喝。由于青橄榄熬水，喝起來的确不太好吃，苦味苦味的，因此 需要放点老冰糖，那般会较为朗朗上口。早中晚各一次，一般2-3天咳嗽就好了。

（2）青橄榄炖猪瘦肉法：青橄榄5-8粒，洗干净，放到小盘子里，再放小半碗水，切几块猪瘦肉一同放到碗里边，锅中放一点水，立即把碗装进去炖，炖大概20-30分钟，取下来就可以，记牢不需要放食盐。早晨炖一次，夜里炖一次，一般2-3天咳嗽就好了。

3、治慢性咽炎、声音沙哑、喉咙疼

原材料：橄揽6枚，绿茶叶6克，罗汉果3枚，纯蜂蜜一勺。