黑木耳炒杏鲍菇
发布时间：2021-11-18 10:21:25
4、这时，倒进绰水后的黑木耳和香菇，开火灾煸炒数下。
5、最终添加适量的食用盐和白砂糖，煸炒匀称直至白砂糖融解就可以。
小提示：香菇和黑木耳绰水是以便更强的除去残渣。
香菇的益处
1、降血脂降血压。多吃香菇能够具有清理血管垃圾的功效，维护血管，避免心动脉硬化病症的产生。
2、提高机体免疫能力。许多食用菌都能够提升机体免疫能力，而香菇都不列外，在香菇里边含有蛋白，而蛋白则是保持人体免疫力功能最重要的营养元素，是组成白血球低和抗原的主要成分。
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