10个腰果的热量
发布时间：2021-11-18 10:19:39
莲薏杏仁羹：
生产原材料疫苗杏仁、莲籽、薏苡仁、薏仁米、伏苓、莲藕粉各50克，檽米100克，白砂糖适当。
生产制做疫苗
⒈杏仁、莲籽煮开熟，捞出控干。
⒉薏苡仁、薏仁米、伏苓、檽米煮开软，放进榨汁机中弄成糊。
⒊将杏仁、莲籽添加米羹中，加白砂糖翻拌。
⒋莲藕粉加适当温开水调均匀，添加米羹翻拌就可以。
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