做月子这一特殊时期，与女士的身心健康立即有关。因而，务必月子期间留意一些忌讳问题，不然将变成病症的根本原因，而且后悔莫及于事无补。如果是纯母乳喂养，做月子的营养成分也与新生婴儿息息相关。在做月子这个月，能够多吃肉类食品，蛋类食品，淡水鱼等。那麼，坐月子什么东西不能吃呢?

一、凉性食物不可以碰。

针对刚亲身经历的艰辛孕妇分娩后的新手妈妈们，身体素质和免疫能力都很孱弱的，假如这时候心急去服用过度生冷食物的食材，会导致新手妈妈们胃肠的压力而易造成许多消化吸收和消化道疾病的。如冷食、凉菜、凉菜或是刚从电冰箱拿出来的食材全是不宜新手妈妈们吃的东西。最好吃加温过的食材。