蒜苗在吃完之后对自身的人体肯定是会出现很多种多样的益处，非常是再添加一些别的的食物，便会让这类营养元素越来越更为多种多样一些，非常是添加油麦菜，这二种食物一起服用就可以做到消炎除菌的作用，还能够减少自身人体之中的血压，针对高血压的病人有一定輔助医治的实际效果和功效。

配搭服用

1.蒜苗加油麦菜。

二者同食，能够除菌消炎，降血压降血脂，益智类健脑，避免 牙龈流血，清除内火，及其补充维他命C欠缺。

2.蒜苗加黑木耳。

蒜苗针对脾胃虚寒、泄泻不止、毒疮水肿等症状有輔助医治功效；黑木耳则养血养胖、散血活血、降血脂减肥瘦身。二者同食，其效暴增。